如何帮孩子有效避免度过一个“假暑假”？
文 | 华明玥 编辑 | 金雀儿
到了暑假，孩子除了课外班和夏令营，就没处可去；除了写作业和打游戏，就没有能激发他们志趣的活动……
有过暑假生活经验的孩子与家长，恐怕一到放暑假，就有一肚子困惑要解决。孩子的困惑是：“暑假这么无聊又漫长，怎么办？”
家长的困惑是：“孩子这样浑浑噩噩没有计划地度过近两个月，把大好时光都荒废，等到开学，与那些牛娃在各方面的差距不是又得扩大？”
那些“升入新学年，就像换了一个人”的孩子，九成以上都是利用暑假成就了一次飞跃。
作为家长，我们不妨深入思考一下，某些家庭认为是“放羊阶段”的暑假，对孩子来说，为何是真正的成长季？暑假规划为何非做不可？
如果想让孩子充实地度过暑假，有收获、有长进、有值得回味的幸福时刻，暑假之初做好规划非常重要！
暑假为什么在孩子的成长过程中
如此重要？
1 学业上的总结发力，承上启下
暑假过后，孩子将升入更高一年级，迎接更艰巨的学习任务。因此暑假不仅仅是修养生息的阶段，也需要在学业上悉心梳理，为前一阶段的学习内容再做总结，补上短板、夯实基础。接着，通过一定时间的提前预习，让自己对新学年的内容有初步的了解与领会，面对更深的学习内容，有信心去突破。
2 节奏舒缓下来，利用更多时间打理自己的心灵
平时，过度的学业压力会让孩子在情感的发展与心理的健康上，出现一定程度的疏漏，孩子有可能变得逆反、烦躁、情绪不稳定、看问题十分偏激。而暑假让学业的节奏舒缓下来，正有可能让家长有更多时间与孩子相处，当孩子的心理与情感发展引导师，让孩子有机会成为积极向上，善于沟通和管理不良情绪的人。
3 读万卷书，行万里路，见百样事
21世纪，需要我们的孩子成长为什么样的人？就是要成为有突破性思维的人。
这就需要孩子善于跨界思考，善于把不同学科的知识综合起来考虑问题、寻求解决方案。
平时，孩子很少有时间自由阅读、行万里路、见百样事，他想问题就会是一个线性思维，非常浅薄单一。而暑假积累的见识，加上家长反复引导，他就会找到自己的志趣，并形成远超同龄人的思维开阔度与纵深度。
4 习得终身受用的能力，才好长大成人
不少能力的习得，包括游泳、骑车、做饭、洗衣、清扫房间、在图书馆借书、去超市按预算采购、详细做旅行规划……
从根本意义上说，这些是孩子成人的必备条件。
就是孩子知晓人生之疾苦，父母之辛劳，知晓自己的责任与义务的必备条件。孩子需要一段时间来集中训练这些能力，并取得娴熟掌握的自豪感。平时学业忙，暑假是一个好机会。
5 发现志趣：有目标的人生才值得一过
未来，我将在什么样的领域贡献自己的才智，获得一份尊敬与首肯？这是懂事早的孩子都在考虑的问题。
乔布斯曾经说过：“有目标的人生才值得一过，能在自己最感兴趣的领域日夜钻研，是一种别样的幸福。”
而寻找自己的志趣需要时间与眼光，暑假期间，丰富多彩的夏令营与兴趣班、自由的阅读与旅行，可以促进孩子发现自己天赋与特长。未来，他才能凭借这至关重要的发现，去战胜学习道路上的艰难险阻，这是孩子在学业上拥有充沛的“内生动力”的源泉之所在。
这样的暑假才是“真暑假”
通过对上百所小学优等生的调研，布谷听听总结出一份暑假规划的优质模板，家长可以借鉴，并依据自家的具体情况做恰当调整。
第一阶段：7月5日-7月15日
查漏补缺的最佳阶段
一放暑假，马上再做一次系统复习，把期末考试暴露的漏洞都补上，并督促孩子将暑期作业完成50%左右。这样的规划一定会让家长大惑不解：刚放暑假，不应该让孩子先疯玩几天么？
这个念头可是大错特错，暑假有没有收获，开端很重要。
一方面，我们要借着考试讲评犹在眼前、遗忘曲线尚未大发威力的时机，帮孩子把漏洞找出来，把学习基础重新夯实；
另一方面，我们要借着孩子规律生活尚未被懒散行为冲垮的机会，让他养成定时作息，有张有弛的暑假生活节奏。
为了强化这一生活节奏，在暑假开始时的十来天，把学习任务安排得密集一些，非常有必要。
具体怎么做：
A：找准期末考试的漏洞后，布置孩子针对每个漏洞做三次专项练习，巩固记忆。
B：安排孩子花三天时间集中背诵不该遗忘的知识点，家长用提问抢答与竞赛方式，帮孩子战胜枯燥感。
C：在暑假作业里筛选针对孩子薄弱环节的题目，集中刷题，以对抗遗忘。
第二阶段：7月16日-7月25日
学习新技能的最佳阶段
不会游泳，孩子未来若遭遇洪水就不可能自救；
不会做饭，孩子就会成为生活技能上的懦夫与寄生虫；
不会做购物计划，买东西时只考虑自己的需要，孩子就永远谈不上做井井有条的生活小能手，并第一时间感知家人的需求，在情感上体贴父母；
……
所有这些技能，都不是可有可无的，而是孩子整个素养与人格塑造的一部分。在密集学习的阶段结束后，趁着孩子学习的劲头高涨，家长不妨手把手教给他这些生活与运动的新技能。
具体怎么做：
A：运动新技能学习，教练的作用永远替代不了家长的陪伴。把运动新技能的学习安排在上午，一来比较凉爽，二来可以让孩子早起早睡，生活更规律、精力与体力更充沛。
B：生活新技能的学习，可以安排在傍晚家长下班后，一同与孩子体验烹饪、清洁家居、洗衣晒衣、用烤箱做面包、去超市采购等，把这一时间段发展为不可替代的亲子时光。
C：临睡前，让孩子说一说习得的新技能给他带来的鼓舞与转变，强化学习带来的正向效益。
第三阶段：7月26日-8月10日
读书旅行获得身心自由的最佳阶段
孩子如何开拓眼界，变成创意小王子，或见识小公主？
家长一定要带领他读万卷书、行万里路，并鼓励他将阅读、行走的体会，融入到自己的自由创作中。
在路途中，孩子创作的超萌图画；
雨过天晴时，孩子创作的一首小诗；
面对星空时，孩子对外星人的有趣畅想；
读完童话时，孩子为主人公设计的另一段传奇……
家长千万不要认为这些有感而发的体验很小儿科，这些正是孩子心胸、眼界、情感与创造力的萌芽。
学期中的学习生活不免让孩子疲倦，不妨在暑假的中段，放一段松弛自在的时光，带孩子来一段沉浸式体验。阅读，写作，发呆，行走，狂想，把灵魂解放出来，家长最终会发现孩子感受力与兴趣在拔节生长。
具体怎么做：
A：由孩子做主体规划，带他长途旅行一次，鼓励他与语言、习俗有差异的当地人交流，并以日记+绘本的方式，将旅行体验写画下来。
B：如果孩子识字2000以上，鼓励孩子阅读大部头文学名著，感应主人公的跌宕命运。家长与他一同讨论阅读感受。
C：鼓励孩子就自己的感受进行自由创作，并写信与远方的长辈分享。
第四阶段：8月11日-8月20日
用心交友并感恩回馈的最佳阶段
孩子只需要与同龄伙伴一起疯、一起玩吗？当然不是。
虽然，同龄人的交往与友谊是孩子成长必不可少的养分，也是孩子获得情感支持与心理安全感的良好方式，但一般家长都不会意识到，孩子在暑假还需要一个忘年交。
这个忘年交，不是父母，不是与他朝夕相处的长辈与老师，而是偶然闯入他的生活、却又对其产生巨大影响的成年人。
比如，送孩子回老家时，身为家乡能工巧匠的舅舅；
比如，送孩子和小伙伴一家外出露营时，小伙伴那位无所不能的爸爸；
又比如，每次暑假都会回来省亲的、那位考上名牌大学的大表哥。
家长有意识地安排可能成为忘年交的成年人与孩子会面，安排他们一起活动、交流、谈心，安排他们一同做手工、看电影、骑脚踏车、钓鱼摸螺蛳、用望远镜观察星空、去漫画展现场，给了孩子一个敞开心扉的机会，也给了他小家庭之外的友谊。
这是未来孩子突破交际障碍、判断交往的安全性、试探自己在交往对象心中地位的绝佳方案，也是孩子提升情商的有效途径。
忘年交给孩子带来的新鲜冲击，很可能将孩子的眼界与智识提升一个层面，让孩子找到榜样，找到人生目标。
具体怎么做：
A：在安排的忘年交与孩子接触之前，家长要把双方的脾性有选择地告知对方，让孩子有安全感，也让对方对孩子建立耐心与好奇。
B：在忘年交与孩子接触之后，家长一定不要贴身追随，要为他们双方的交流与活动留出单独空间。
C：在忘年交离去之后，家长要鼓励孩子对其感恩回馈，鼓励孩子与之经常保持联系，赠送亲手制作的小礼物，有问题也经常请教，将这段超越年龄与见识的友谊保持下去。
第五阶段：8月21日-8月30日
预备开学升级的最佳阶段
到了开学前十天，一般家长都会强调“收心”。其实，老是这么强调将让孩子对新学期充满抵触，也让暑假的最后阶段充满沮丧和郁闷感。
没错，这一阶段暑假规划的内容，应该向“我如何在下一学年骄傲地胜出”努力。
家长最好想办法让孩子对“我将成为学长学姐”充满自豪，对与伙伴的重逢充满期待，从而对新学年发自内心地向往，同时做好与新学年的衔接工作。
具体怎么做：
A：家长可带领孩子提前上一节“目录课”，通过研究新课本的目录，让孩子对下一学年的学习内容有个总体了解，从而激发兴趣。
B：家长帮助孩子逐渐将日常作息时间调整到与上课基本一致。
C：准备新文具、新的日记本等作为礼物，让孩子在心理上对下一学年做好充分准备。
如何执行，永远比规划更重要
每年定了暑假规划，执行起来都虎头蛇尾；
为了严格执行规划，家长不得不使用高压政策，搞得亲子关系剑拔弩张；
孩子总是拖拖拉拉，导致每一阶段的规划都没法完成，最后就剩下日以继夜地赶作业了……
类似的抱怨，是否也在你家发生过？那么，怎样将落在纸上的规划有效执行下去呢？
身为家长，以下几个原则要记清：
1
把做规划的主导权还给孩子
如果规划是家长强加的，实施可能只有两成左右；
而依照孩子的兴趣，由他自己安排暑期规划，激发他的内生动力，实施的可能性就会上升到六成以上。
2
规划需要做得有弹性
从早上起床到晚上洗漱睡觉，安排得密密麻麻的时间表，100%不可能得到好的执行。
有弹性的规划，兼顾这一周或十天的主任务、暑假作业进程，以及孩子放松娱乐的需要，才有可能给孩子带来暑假生活的丰富性与轻松愉悦，也让他对规划没有抵触心态。
3
依据实际情况允许某些规划做前后调整
说走就走的旅行、亲友的到访、爸妈突然被批准的年假……都可能对规划造成冲击。此时灵活调整规划时间，更容易坚持下去。
4
对规划制定奖惩政策，并有效执行
对自律性尚不完备的孩子来说，奖惩激励机制，可以促使他将“他律”逐渐转化为“自觉意识”，对半途而废是一种很好的约束。关键是父母一定要对奖惩细则，说到做到。
5
父母也要完成自己的规划，成为榜样
孩子有规划，父母没规划，怎么会有说服力？
比如暑假至少读6本好书，父母也要与孩子一样，去购书或借书，同时做读书笔记；
孩子有计划做公益，父母不妨也安排在这一阶段自愿献血、做义工，为孩子做出表率。
布谷说说
中长期规划对孩子成长有着非凡的意义！
对不超过10岁的孩子来说，暑假规划，绝对算他们人生中最早的长期规划。通过家长与老师的引导，一部分孩子可以率先做到——
有规划的意识，知道珍惜时光是人生素养不可或缺的一环，而荒废时间将铸成人生中最大的失败；
有能力做出一份合理的规划书，意识到张弛有度地发展自身综合能力的重要性，意识到学业与发展自我不是对立的关系，而是相辅相成的关系；
有毅力、有恒心，能不折不扣地执行规划书，而不是虎头蛇尾或半途而废……
这一切都表明责任心已经在孩子的心中开始萌芽，这是自律意识的发端，也是孩子找到成就感的开端。
而在几乎所有成功人士的自传中，不随心所欲，不荒废光阴，不做有始无终之事，都是其梦想得以践行的重要组成部分。在这一路走来之时，他们少年时代的规划意识与有条不紊的执行意识，为他们战胜困境与惰性都起到了关键效用。
身为家长，我们应当扪心自问：我抓紧机会，为孩子创造自我规划的契机了吗？
撰稿人：华明玥
双鱼座，学的是化学，搞的是文学，出版散文随笔集7部。家庭教育业余重量级选手，长期为各家知名家教期刊撰稿，发表家教类文章上百万字。独生女为武汉大学优秀毕业生，本科期间独立译著6本，现已于英国曼切斯特大学毕业，获硕士学位。作者新书《欢迎来到小学六年级》即将面世。
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